2021-04-07から1日間の記事一覧

空腹こそ最強のクスリ

健康本お金幸せ

空腹こそ最強のクスリ本来、食事というのは「健康を維持するために、体に必要な栄養分を必要な分だけ取り込むこと」です。私たちは、「食べる」という行為を、つい「食べたものを口に入れること」ととらえてしまいがちだが、体の中では、各臓器が一生懸命…